永康HI，男人！当老了，你还行么？如何老而弥坚

HI，男人！当老了，你还行么？如何老而弥坚？

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编辑：东方君

时间是把杀猪刀，不管你曾风华绝代还是貌美如花，都抵不过岁月的消磨。而对于男人来讲，性能力也是一样，百分之80以上的男性同胞都会随着年龄渐增而出现性欲下降，性功能衰弱的情况，这是一种很难逆转的生理趋势。所以在网络上流传着这样一种说辞：

二十岁“日立”

三十岁“奔腾”

四十岁“微软”

五十岁“松下”

六十岁“联想”

这种情况是绝对的么？当然不是了，也有很多人“老而弥坚”，越老越能“干”这又是为什么呢？这和“用进废退”以及个人身体健康素质有很大关系。

那么，老司机们应该怎么做，才能老而弥坚呢？

NO.1：秉承“用尽废退”原则

请注意，这“用进废退”不是让老司机们整日正事不干，就鼓捣着啪啪啪那点事，用的太多不仅不会大有长进还会伤身伤心。这里的“用尽废退”是让大家保持良好的性生活规律并且加以控制和锻炼。

NO.2：加强身体锻炼

健身锻炼是近年来十分火的一项运动，当然也还有诸如：篮球，足球，网球等一系列的运动。而老司机们想要在年迈之后还能鱼水之欢，所要加强的锻炼应该着重与腰，腰有力方能持久运动。

NO.3：注意饮食健康规律

很多老司机年纪一大，那方面不行了，就进行不健康不科学的大补，什么虎鞭牛鞭壮阳药一顿咔咔咔的吃下去。但是还是没有效果，就算有那么点效果也是通过透支自身潜力来完成的，极不可取。

夫妻关系要和睦，多点浪漫有好处.

生活压力不要有，工作事业不要愁.

饮食作息要规律，身体锻炼要多去.

为爱鼓掌需节制，老来干炮才没事.

End

注：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考

具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

 中山东方医院

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