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?腰痛腰酸

腰为肾之府。打灰机伤肾，出现腰痛腰酸的，可以说极其多。出现腰膝酸软是非常普遍的症状表现。

?精神萎靡

过度打灰机是对精气神的巨大损耗，沉迷其中的人，往往精神萎靡。一位过度打灰机的朋友，他这样描述自己：经常生病，没力气，感觉自己像行尸走肉一样，很沉寂，想看书但是看不下，很少去跟人说话。力不从心，说几句大声的话都觉得累，整天感觉脑袋一片空白!

?容貌变丑

脸是五脏的镜子，我们平常经常跟大家讲，肾为五脏之根。过度打灰机伤肾，伤到一定程度，就会肾气不足，气色会因此而下降，皮肤往往会出问题，比如变得灰暗、出现痤疮、出油多等，有时也会出现消瘦或者浮肿，看起来会比同龄人苍老许多。另外，相由心生，一颗邪.yin的心，会让人变得丑陋。

?虚汗盗汗多汗

道医认为：肾主五液，入心为汗。由于过度打灰机容易伤阴，素体阴虚，肾液不足，虚火内生，迫津外泄故易出现潮热盗汗的现象。《医宗必读》也记载：“肾阴衰不能内营而退藏，则内伤而盗汗。”道医认为，阴虚则盗汗，阳虚则自汗。多汗症状最好能配合调理，然后坚持戒色养生，即可慢慢恢复正常。

?大便不成形、腹泻

肾为五脏之根，五脏为心、肝、脾、肺、肾。过度打灰机不仅伤肾，还很容易出现脾虚的症状，最明显的表现为容易拉肚子、大便不成形。很多过度打灰机的朋友舌头根部大片的白色，除了xing.能力大幅下降外，平时爱犯困、口干，老想喝水，喝了又不解渴，而且喝点水就想尿，频繁大小便，大便总是不成形，特别容易拉肚子，其实，这就是肾亏导致的脾虚所致

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