永康健康 | 怀不上，别着急三项基本工作你做了

对很多人来说，没病去医院检查是一件很不能理解的事情。很多人都没有做到孕前检查，以至于两个人迟迟不能怀孕，才想起来是否是身体出了问题。这个时候才想起来做检查，虽然，也没错，但是却浪费了太多的时间和精力！

在两个人准备怀孕的时候，最好做一个孕前检查，确定两个人没有任何可能会导致备孕不利的疾病存在。

心情好对于怀孕的重要性一点不次于身体健康。如果两个人没有一个好的心情，是很难顺利怀孕的。

心情不好，是会直接影响到卵子的分泌和精子质量的。初次怀孕，我们一定要心态平和，不要过激过燥!只要身体没病，我们就不用担心怀孕这件事情。

对很多人来说，怀孕只需要两个人辛勤的“做”就行了!但是，性生活过于频繁会直接影响精子的质量。不是说让老公“埋头苦干”就行的!选择合适的怀孕时间，适当的进行性生活是最正确的方式。

排卵期前后3天，是我们备孕最好的时间点。在这段时间里，我们身体和心理都要做好准备，以一个轻松的心态迎接即将到来的性生活。

如果两个人出现备孕不利的情况，我们首先就要看两个人是否出现了这些问题。这些问题，都是导致备孕不利很常见的原因。当然，也不是说备孕不利，一定是这些问题，也可能是其他问题导致的。